Water
Скільки води реально треба пити щодня?
Простий загальний орієнтир — приблизно 30–35 мл рідини на 1 кг ваги на день, але потреба змінюється через спеку, тренування, хворобу та стан здоров’я. У Calculorie відкрий вкладку Вода, введи випитий об’єм у мл і збережи запис. Денний прогрес відображається відносно цілі, розрахованої за твоєю вагою. Це загальна інформація, а не медична консультація.
