Calories and balance
Чому вага «застрягла», навіть коли я ніби все роблю правильно?
Плато ваги трапляється часто й не завжди означає, що втрата жиру зупинилася. На цифру на вагах можуть впливати затримка води, зміна активності, порції, стрес, сон і нижча потреба в енергії після схуднення. Дивись на кілька зважувань у динаміці, а не на одну цифру. У Calculorie відкрий вкладку Вага, щоб переглянути місячний графік, цільову лінію та прогрес до мети; журнал і вкладка Макро допоможуть переглянути раціон. Це загальна інформація, а не медична консультація.
