Лічильник калорій що рахує по фото

Лічильник калорій — інструмент що оцінює калорійність їжі. Традиційні лічильники вимагають шукати кожен продукт у базі і вводити граммів. Лічильник калорій Calculorie працює по фото — ти направляєш камеру на страву і він рахує калорії автоматично, включно з домашніми стравами та ресторанними.

Направ камеру на тарілку. ШІ Calculorie визначає страву візуально і оцінює калорії за тим що бачить — без переліку кожного інгредієнта. Для точності можна написати назву страви або додати інгредієнти вручну. В обох випадках отримуєш калорії за секунди.

Більшість людей худне при 1500–1800 ккал на день, але твоя цифра залежить від віку, зросту, ваги та активності. Безпечний стартовий дефіцит — 300–500 ккал на день. Calculorie відстежує поточний лічильник калорій протягом дня.

Лічильник по фото точний з похибкою 15–25% для більшості страв — як і ручне введення (люди постійно недооцінюють порції). Для стабільного схуднення цього достатньо. Найважливіше послідовність: щоденне логування важливіше за ідеальну точність.

Calculorie пропонує 5 безкоштовних ШІ-аналізів фото на тиждень, повний каталог продуктів і трекінг калорій з макро — без оплати. Pro-план додає безлімітні аналізи і щоденний ШІ-коучинг. Більшість користувачів отримують результати на безкоштовному плані.

Так. Можна фотографувати напої (кава, сік, смузі) або вводити текстом. Calculorie також має каталог поширених напоїв включно зі спеціальними кавами, протеїновими шейками та алкогольними напоями.

Трекінг 5–6 днів на тиждень дає схожі результати як щоденний. Важливий тижневий середній показник. Якщо пропустив день — продовжуй наступного ранку, не намагайся компенсувати. Звичка важливіша за ідеальність.