Трекер калорій що працює по фото
Сфотографуй страву — отримай калорії, білок та макро за секунди. Без штрих-кодів. Без ручного пошуку. Найпростіший спосіб підраховувати калорії.
★★★★★ 4.8 · 10,000+ завантажень
Підраховувати калорії вручну — це нудно і потребує часу. Пошук кожного продукту в базі, введення граммів, оцінка порцій — більшість людей кидають цей процес вже через тиждень. Calculorie вирішує цю проблему повністю: замість ручного введення ти просто фотографуєш страву.
За секунди додаток визначає що на тарілці, оцінює розмір порції і показує повний склад: калорії, білки, жири, вуглеводи, клітковину і навіть мікронутрієнти. Твій денний баланс калорій оновлюється автоматично. Щовечора ШІ-коуч аналізує день і підказує що скорегувати завтра.
Як працює трекінг калорій у Calculorie
Трекінг калорій по фото
Направ камеру на будь-яку страву. Calculorie визначає страву, оцінює порцію і дає повну калорійність за секунди.
Баланс калорій у реальному часі
Денна сума калорій оновлюється після кожного прийому їжі — ти завжди знаєш дефіцит або профіцит без зайвих розрахунків.
Повний склад макро
Бачиш білки, вуглеводи, жири та клітковину кожного прийому — не лише калорії. Закривай норму макро без ручного логування.
ШІ-нутріціолог
Щодня персональний ШІ-коуч аналізує твій раціон і каже що скорегувати — не загальні поради, а конкретно про твій день.
Питання про трекер калорій
Що таке трекер калорій?
Трекер калорій — це додаток, що записує калорії та нутрієнти всього що ти їси. Він допомагає розуміти денне споживання, підтримувати дефіцит для схуднення або закривати цілі по калоріях і макро. Calculorie відстежує калорії автоматично по фото — без ручного введення.
Наскільки точний трекінг калорій по фото?
Трекінг по фото точний з похибкою 15–25% для більшості страв. Цього достатньо для стабільного прогресу — невеликі щоденні неточності усереднюються за тиждень. Для калорійно-щільних продуктів разове зважування підвищує точність.
Скільки калорій відстежувати щодня щоб схуднути?
Більшість людей худне при 1500–1800 ккал на день, але правильна цифра залежить від ваги, зросту, віку та активності. Безпечний стартовий дефіцит — 300–500 ккал нижче підтримуючого рівня. Calculorie показує поточний баланс калорій протягом дня.
Чи безкоштовний Calculorie як трекер калорій?
Так — є безкоштовний план з 5 ШІ-аналізами страв на тиждень, каталогом продуктів і трекінгом калорій. Pro-план (від $5.99/міс) додає безлімітні аналізи і щоденний ШІ-коучинг.
Чи потрібно відстежувати калорії щодня?
Послідовність важливіша за ідеальність. Відстеження 80–90% прийомів їжі дає достатньо даних щоб помічати патерни і залишатись на курсі.
Чи можу я відстежувати страви з ресторанів?
Так. Направ камеру на тарілку — Calculorie оцінює ресторанні страви візуально. Для фастфуду можна також написати назву ресторану і страви для точнішого результату.
Чим відрізняється трекер калорій від лічильника калорій?
По суті — одне й те саме. Calculorie робить обидва: ти можеш шукати калорійність окремих продуктів або логувати повні прийоми їжі по фото.
Почни відстежувати калорії сьогодні
Безкоштовно. Без кредитної картки. Тріал 7 днів.
Безкоштовно для старту · Без кредитної картки